Τα 15 Dont’s της διατροφής! Τι ΔΕΝ πρέπει να κάνεις για να αδυνατίσεις…

Το να αδυνατίσεις θέλει υπομονή, επιμονή και προσήλωση στο στόχο. Υπάρχουν κάποια πράγματα που πρέπει να κάνεις και κάποια που ΔΕΝ πρέπει να κάνεις. Σήμερα λοιπόν θα ασχοληθούμε με τα DONT’s!!!

Η διαιτολόγος – διατροφολόγος Ντορίνα Σιαλβέρα φτιάχνει μια λίστα με τα 15 πράγματα που ΔΕΝ πρέπει να κάνεις όταν προσπαθείς να χάσεις κιλά. Η ειδικός λοιπόν σου παραθέτει τα 15 “μην” της διατροφής ώστε οι κόποι σου να μην πάνε χαμένοι…

Για να δεις αυτά τα 15 Dont’s κάνε κλικ εδώ

Επιμέλεια: Θεοδωροπούλου Δέσποινα