Τέσσερα μενού -πρώτο πιάτο, κυρίως και επιδόρπιο- που δεν ξεπερνούν τις 450 θερμίδες…

Συνδυάσαμε γεύσεις, υλικά και φαντασία για να φτιάξουμε νόστιμα ολοκληρωμένα μενού τριών πιάτων, που όλα μαζί έχουν τις θερμίδες μιας φυσιολογικής μερίδας… Γιατί το γεγονός πως θέλεις να επιλέγεις συνταγές με λίγες θερμίδες δεν σημαίνει πως μπορείς να αντέξεις με ένα και μόνο πιάτο. Απόλαυσε το πρώτο πιάτο, πέρασε στο κυρίως και κλείσε γλυκά το κάθε σου γεύμα με ένα ανάλαφρο γλυκό. Όλα αυτά μαζί δεν ξεπερνούν τις 450 θερμίδες!

Ψάρι, κρέας, κοτόπουλο ή ζεστή σουπίτσα (σιγά, σιγά ο καιρός την… ζητάει) συνοδευόμενα από χορταστικό πρώτο πιάτο και φίνο επιδόρπιο. Τέσσερις προτάσεις που μπορούν να σου λύσουν τα χέρια ακόμη και σε περίπτωση που έχεις καλεσμένους στο σπίτι!