ΤΗΣ ΕΠΟΧΗΣ: 10 τρόφιμα του χειμώνα που σε βοηθούν να μην παχύνεις!

Ο χειμώνα μπορεί να σε παχύνει. Ο χειμώνας όμως αν συμπεριφερθείς έξυπνα μπορεί και να σε βοηθήσει να αδυνατίσεις ή να σε βοηθήσει να μην παχύνεις! Όλα εξαρτώνται από τη διατροφή σου και κυρίως μέσω κάποιων υγιεινών τροφίμων που ακμάζουν αυτή την εποχή.

Η διατροφολόγος – διαιτολόγος Ιωάννα Βλάχου μας δίνει μία λίστα με 10 τρόφιμα του χειμώνα που βελτιώνουν την υγεία, βοηθούν στην αποφυγή πρόσληψης βάρους και καλό θα είναι να προσθέσεις στην καθημερινότητά σου.

ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΑΥΤΑ ΤΑ 10 ΧΕΙΜΕΡΙΝΑ ΤΡΟΦΙΜΑ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ