ΤΗΣ ΕΠΟΧΗΣ: Τα φρούτα του φθινοπώρου που βοηθούν στο αδυνάτισμα

Το φθινόπωρο είναι εδώ! Κι εσύ πανέτοιμη -λέμε τώρα- για μια δυναμική σεζόν. Στο οπλοστάσιό σου τα φρούτα του φθινοπώρου που συμβάλουν αποδεδειγμένα και στο αδυνάτισμα. Μήλο, πορτοκάλι, ακτινίδιο, σταφύλι, λωτός, δαμάσκηνο και άλλα πολλά είναι όλα στη λίστα και σε περιμένουν να τα δοκιμάσεις.

Με τη βοήθεια του διαιτολόγου διατροφολόγου Νικόλαου Κριαρά σου δίνουμε τα φρούτα που πρέπει να έχεις στο τραπέζι από τώρα ως τον Νοέμβριο…

Κάνε “κλικ” εδώ για να δεις όλα τα φρούτα…