Αφού την περασμένη φορά σου πρότεινα light συνταγές με χριστουγεννιάτικα γλυκά, είπα να παραμείνω στο ίδιο mood, έχοντας κατά νου το κλίμα των ημερών και πάνω από όλα τις δικές σου ανάγκες.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Λοιπόν, έχουμε και λέμε! Στο σημερινό θέμα θα σου προτείνω πέντε light συνταγές με χριστουγεννιάτικα αλμυρά πιάτα, που προφανώς και δεν ξεπερνούν τις 300 θερμίδες. Είναι ιδανικά για σένα που θες να γιορτάσεις και να χαρείς αυτές τις μέρες, χωρίς να στερηθείς τη γεύση και χωρίς να χαλάσεις τη διατροφή σου. Ναι κι όμως, είναι εφικτό!
Αν θες λοιπόν να πάρεις ιδέες, να δημιουργήσεις και να φτιάξεις το δικό σου light χριστουγεννιάτικο τραπέζι, δεν έχεις παρά να ακολουθήσεις αυτές τις συνταγές. Είσαι έτοιμη; Μετακινήσου προς τα κάτω, δεν τι έχω επιλέξει για σένα και δοκίμασε αυτά τα γευστικά πιάτα!
Ρολό γαλοπούλας με γέμιση μανιταριών
Θερμίδες: 275/ μερίδες
Κολοκυθόσουπα με μπέικον γαλοπούλας
Θερμίδες: 297/ μερίδα
Σαλάτα με μήλο και gorgonzola
Θερμίδες: 194/ μερίδα
Ψαρονέφρι με σάλτσα βαλσάμικου και δαμάσκηνα
Θερμίδες: 281/ μερίδα
Τάρτα με μανιτάρια, σπανάκι και μπέικον γαλοπούλας
Θερμίδες: 298/ μερίδα
ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ LIGHT ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ