Δώσε γεύση στη δίαιτα σου…

Δίαιτα κάνεις, δεν είσαι καταδικασμένη σε καταναγκάστικά έργα! Μπορείς να προσέχεις τη διατροφή σου με πιο απολαυστικό τροπο…

Έτσι θα μπορέσεις να παραμείνεις πιστή στο πρόγραμμα χωρίς να δυσανασχετείς. Μια καλή ιδέα είναι να χρησιμοποιήσεις τα καρυκεύματα που σου αρέσουν. Καυτερή πιπεριά, μυρωδάτο κάρυ και όποιο άλλο μπαχαρικό σου αρέσει περισσότερο. Όσο πιο γευστικό είναι το πιάτο σου, τόσο πιο εύκολα θα αισθανθείς ικανοποιημένη και πλήρης. Έτσι δεν θα χρειάζεται να φας πολύ, αφού η γεύση θα σε ανταμείψει από το πρώτο λεπτό!

Μην ξεχνάς πως μια φρέσκια πλούσια σαλάτα πριν από κάθε γεύμα είναι το μυστικό για να μην το παρακάνεις με το κυρίως πιάτο και έτσι να μην παρεκλίνεις ούτε πόντο από το πρόγραμμά σου.