Ελένη: “Τι να ετοιμάσσω για να πάρω ταπεράκι στη δουλειά; Δεν θέλω να παραγγέλνω κάθε μέρα από έξω, αλλά δεν έχω και χρόνο να ετοιμάσω πιάτα που απαιτούν πολύ χρόνο. Τι με συμβουλέυετε;“
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Εύκολες επιλογές γευμάτων που μπορείτε να ετοιμάσετε γρήγορα και εύκολα να μεταφέρετε σε τάπερ στη δουλειά σας για να το καταναλώσετε σαν ελαφρύ γεύμα είναι οι ακόλουθες:
– Ριζότο με καλαμπόκι & σαλάτα & τυρί
-Πατάτες βραστές & σαλάτα & τυρί
– Τονοσαλάτα (τόνος σε λάδι ή νερό & λαχανικά εποχής) & 1 φέτα ψωμί
– Σολομός καπνιστός & λαχανικά εποχής) & 1 φέτα ψωμί
– Πίτα αραβική με τυρί, γαλοπούλα, λαχανικά
– Ρύζι με γιαούρτι
– Αυγά βραστά & λαχανικά εποχής & τυρί & καλαμπόκι
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ