Εναλλακτικές μέθοδοι για να διώξεις την κούραση… Plus – συνταγή αρωματοθεραπείας!

Ρεφλεξολογία, αρωματοθεραπεία, μασάζ, yoga και μια σειρά από άλλες εναλλακτικές μορφές χαλάρωσης βοηθούν πνεύμα και σώμα να γεμίσει τις μπαταρίες του και να ξεκουραστεί αποτελεσματικά. Και περισσότερη χαλάρωση σημαίνει μεγαλύτερη ευεξία, αλλά και καλύτερη ποιότητα ύπνου. Αρωματοθεραπεία… και τέρμα η κούραση: Το αναζωογονητικό άρωμα των αιθέριων ενεργοποιεί σημεία κλειδιά του εγκεφάλου, ενώ ταυτόχρονα η εισπνοή τους στον πνεύμονα έχει ιδιαίτερα θεραπευτικές ικανότητες. Ποια είναι όμως το μυστικά συστατικά της πνευματικής διαύγειας και της
αναζωογόνησης;

Συνταγή για να διώξεις την κούραση – Ανάμειξε μερικές σταγόνες από τα παρακάτω:
8 σταγόνες – Δενδρολίβανο
4 σταγόνες – Peppermint
3 σταγόνες – Βασιλικό
1 σταγόνα – Ginger