Έχουμε άλλον έναν λόγο για να τρως ασταμάτητα ροδάκινα!

Χειλάκι πετροκέρασο και μάγουλο βερίκοκο… και από ροδάκινα;
Τα ζουμερά καλοκακρινά φρούτα έχουν μεγάλες ποσότητες βιταμινών και φυσικά είναι πλούσια πηγή φυτικών ινών. Ξέρεις πολύ καλά πως στο πρόβλημα της δυσκοιλιότητας οι φυτικές ίνες είναι το Α και το Ω! Να τος λοιπόν ο δεύτερος λόγος να μην αφήνεις άδεια τη φρουτιέρα σου από ροδάκινα! Βελτιώνουν την κινητικότητα του εντέρου, μειώνουν τα επίπεδα της “κακής” LDL χοληστερόλης, ενώ παράλληλα ασκούν και προστατευτική δράση στο έντερο μειώνοντας τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου.

Θες κι άλλο; Τα ροδάκινα είναι η βάση για πολύ νόστιμα φαγητά και γλυκά… Κάνε κλικ εδώ και βρες όλε ςτις συνταγές!