Φάε γλυκό για πρωινό και χάσε κιλά!

Εάν είσαι από τους ανθρώπους που δεν μπορούν με τίποτα να αντισταθούν στα γλυκά και θα τη φας τη σοκολάτα σου μέσα στην ημέρα, τότε επίλεξε να είναι το πρωί. Γιατί σύμφωνα με μία έρευνα, διαπιστώθηκε πως άτομα που έτρωγαν πλούσιο πρωινό μαζί με γλυκό, έχασαν περισσότερα κιλά από αυτούς που δεν έτρωγαν καθόλου γλυκό το πρωί. Και αυτό γιατί η ζάχαρη το πρωί, τους έκοβε την όρεξη για κάτι γλυκό μέσα στην ημέρα. Καλύτερα λοιπόν να φας το μπισκότο σου μαζί με το γάλα σου το πρωί, παρά μετά το μεσημεριανό σου!