Fitness Christmas από το κινητό σου… Εφαρμογές που θα σε κρατήσουν στον ίσιο δρόμο!

Βρήκαμε τις πιο χριστουγεννιάτικες, fit εφαρμογές που πρέπει να εγκαταστήσεις στο κινητό σου. Πρόκειται για έξυπνα προγραμματάκια που θα σε βάλουν στο κλίμα των Χριστουγέννων, χωρίς αυτό να σημαίνει πως αυτό θα κοστίσει στη γραμμή σου. Το αντίθετο.

Μπες στο i-tunes και πλητρολόγησε τους τίτλους των προγραμμάτων. Με μικρή ή και καθόλου επιβάρυνση – πολλές φορές δεν ξεπερνά ούτε το 1 ευρώ – θα έχεις τον σύμβουλο διατροφής και γυμναστικής στο τσεπάκι σου. Και φυσικά σε εορταστική έκδοση για να μπορέσεις να περάσεις χαρούμενα Χριστούγεννα.

Christmas Rercipes
Φέτος θέλεις να ξεχωρίσεις με το εορταστικό σου τραπέζι. Από επιδόρπια και ορεκτικά μέχρι κυρίως πιάτα το κινητό σου θα γίνει μια κινητή μαγειρική εγκυκλοπαίδεια για τα Χριστούγεννα. Θα βρείς περισσότερες από 250 συνταγές, χωρισμένες σε κατηγορίες: Ορεκτικά, Πρωινό, Κυρίως πιάτο και γλυκά.
Μάθε τα πάντα γύρω από τις συνταγές και κάνε το πλάνο ανάλογα και με τις θερμιδικές σου ανάγκες.

Christmas Cookie Recipes
Αυτό το Σαββαρτοκύριακο είναι η τελευταία σου ευκαιρία να ετοιμάσεις όλα τα γλυκά που θα γλυκάνουν τα φετινά σου Χριστούγεννα. Κατέβασε την παραπάνω εφαρμογή στο κινητό σου και βρες εκατοντάδες συνταγές με νόστιμα και χρωματιστά μπισκότα που θα δώσουν άρωμα και γιορτινή ατμόσφαιρα στο σπίτι.

Holiday Weight Loss Tips
15 έξυπνες ιδέες για να κάψεις γρήγορα το βάρος, αλλά και να αποφύγεις τον κίνδυνο να πάρεις κιλά σε όλα αυτά τα party και τα ρεβεγιόν της πρωτοχρονιάς και των Χριστουγέννων. Ιδέες για να είσαι σε φόρμα, να γυμνάζεσαι και να είσαι ενεργή, ακόμη κι αν έξω χιονίζει.
Προτάσεις όπως επιλογές διατροφής που θα σου κοστίσουν ελάχιστα, χωρίς να έχουν χιλιάδες θερμίδες. Μοιράσου τις νέες σου αυτές συνταγές στα διάφορα εορταστικά party και βάλε όλη την παρέα στην… υγιεινή διατροφή!

Fat Annihilator
Προσπαθείς να υπολογίσεις τα λιπαρά, τις θερμίδες και το κακό που μπορεί να κάνει κάθε πιάτο στην υγεία σου; Δεν έχεις ιδέα πόσες θερμίδες μπορεί να σου προσέθεσε το χριστουγεννιάτικο εκείνο κεκάκι τζίντζερ; Με το πρόγραμμα αυτό βάλε σε λογαριασμό τον Δείκτη Μάζας Σώματος και κατά συνέπεια το βάρος σου.
Μάθε πόση χοληστερίνη μπορεί να σου προσθέσει εκείνο το νόστιμο κουραμπιεδάκι και μέτρησε τις θερμίδες που παίρνεις καθημερινά με τον ειδικό μετρητή. Φυσικά, το πρόγραμμα θα σου δώσει και τις απαραίτητες συμβουλές σε καθημερινή βάση, για να καταφέρεις να βγεις από τις γιορτές σε φόρμα και πιο αδύνατη από ποτέ.