Γιατί δεν “πέφτει” η κοιλιά; Πόσα κιλά κάνει να χάσεις σε ένα μήνα; Ο Δ. Γρηγοράκης απαντά on cam

Είναι αλήθεια ότι δεν είναι σωστό να τρως κρέας με γαλακτοκομικά μαζί; Τι συμβαίνει και ενώ χάνεις κιλά, δεν βλέπεις διαφορά στην κοιλιά ή τα παχάκια στους μηρούς; Είναι τελικά η στέβια μια καλή λύση για να αντικαταστήσεις τη ζάχαρη; Ποια μέθοδος καίει περισσότερο λίπος: Τα πολλά και μικρά γεύματα ή η διαλειμματική νηστεία; Αυτές και άλλες ερωτήσεις για τη δίαιτα και τη σωστή διατροφή βρήκαν την επιστημονική και εμπεριστατωμένη απάντησή τους στο Fitness Live Chat.

Ο Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος Δημήτρης Γρηγοράκης βρέθηκε στο TLIFE και απάντησε live στις δικές σου απορίες και ερωτήσεις. Δες το βίντεο που ακολουθεί και πάρε πολύτιμες πληροφορίες για τη διατροφή που μπορεί να σε οδηγήσει στο ιδανικό βάρος μόνιμα και υγιεινά.