Γίνε το επόμενο Fit Icon. Τραγούδησε και κάψε έως και 300 θερμίδες!

Λατρεύεις να τραγουδάς; Έχεις μετατρέψει τη ζωή σου σε ένα απέραντο musical;
Σύμφωνα με έρευνα του πανεπιστημίου του Λονδίνου, τα οφέλη του τραγουδιού είναι αμέτρητα όσο στο σώμα, τόσο στην υγεία και την καλή σου κατάσταση. Βοηθά στην καλύτερη οξυγόνωση του αίματος και γυμνάζει ένα πολύ μεγάλο μέρος του μυικού συστήματος, κυρίως στο πάνω μέρος του σώματος. Ας μιλήσουμε όμως με αριθμούς. Όπως πολύ καλά γνωρίζεις οι Ιάπωνες είναι ειδικοί στο τραγούδι και όπου σταθούν κι όπου βρεθούν δεν χάνουν ευκαιρία να τραγουδήσουν σε κάποιο καραόκε. Έτσι μελέτησαν την καύση των θερμίδων και υπολόγισαν πως κατά μέσο όρο, ένας μέσος άνθρωπος καίει μέχρι και 300 θερμίδες για ένα “ρεσιτάλ” 1 ώρας.

Πάρε λοιπόν το μικρόφωνο, το σκουπόξυλο, τη σφουγγαρίστρα, τη φιλενάδα σου! Κάνε καντάδα στον αγαπημένο σου… τραγούδησε με την ψυχή σου και θα νιώσεις να φτιάχνει η διάθεσή σου, ενώ παράλληλα “σπαταλάς” θερμίδες.