ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ: Ένα γρήγορο πρόγραμμα γυμναστικής πριν την παραλία!

Εάν δεν νιώθεις σίγουρη για το σώμα σου και διστάζεις να βάλεις ακόμα μαγιό… Εάν βαριέσαι να πας γυμναστήριο αλλά θέλεις να κάνεις κάποιες απλές ασκησούλες στο σπίτι, τότε είσαι στο σωστό μέρος! Η Ιωάννα Κολιακουδάκη ετοίμασε ένα γρήγορο και απλό πρόγραμμα γυμναστικής που θα σε προετοιμάσει για την παραλία και για το μπικίνι σου…

Αφιέρωσε 10 λεπτά κάθε μέρα από τον χρόνο σου, δείξε επιμονή και συνέπεια και σύντομα θα έχεις το επιθυμητό αποτέλεσμα…

ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΙΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ