ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ: Θέλεις αδύνατα πόδια; Κάνε αυτές τις ασκήσεις στο σπίτι!

Τελειώνει ο χειμώνας και επιτέλους θα βάλουμε σορτς και φούστες κορίτσια χωρίς να κρυώνουμε! Τι πάει να πει δεν είσαι έτοιμη και ότι ντρέπεσαι για τα πόδια σου; Λοιπόν ησύχασε γιατί εδώ σου έχουμε τις κατάλληλες ασκήσεις για να αποκτήσεις αδύνατα και σφιχτά πόδια! Χωρίς να πας γυμναστήριο, μόνο από το σπίτι σου!

ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ

ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΣΠΙΤΙ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ