10λεπτα γεύματα! Συνταγές με λιγότερες από 300 θερμίδες…

Γεμιστά portobello με κουσκους

Το πορτομπέλο είναι από τα μεγαλύτερα βρώσιμα μανιτάρια που μπορεί εύκολα να γίνει γεμιστό. Διάλεξε φρέσκα μανιταράκια λοιπόν και κάνε ένα εκπληκτικό έδεσμα για να χορτάσεις γυρίζοντας από τη δουλειά... [Δες τη συνταγή εδώ]

Φιλέτο γλώσσας πανέ

Γύρισες από τη δουλειά και θέλεις να ετοιμάσεις ένα φαγητό στα γρήγορα... αλλά όχι πρόχειρα! Τι θα έλεγες για τραγανό παναρισμένο φιλέτο γλώσσας; Θα είναι έτοιμο σε 10 λεπτά!Ψαράκι, μυρωδικά, φρυγανιά και ελαιόλαδο και είσαι έτοιμη! [Δες τη συνταγή εδώ]

Fried Rice

Μήπως είναι το αγαπημένο σου συνοδευτικό όταν παραγγέλνεις κινέζικο; Ξέρεις πόσο γρήγορα θα το ετοιμάσεις; Μέχρι να πεις κύμινι... Με δύο τρεις έξυπνες κινήσεις, το πεντανόστιμο ρυζάκι σου με λαχανικά και αυγό θα βρίσκεται στο τραπέζι σου σε δέκα μόλις λεπτά. [Δες τη συνταγή εδώ]

Στιγμιαίο σουφλέ σοκολάτας

Θα πίστευες ποτέ πως θα είχες αφράτο, ευωδιαστό σουφλέ σοκολάτας στο φλιτζάνι σου σε 10 μόλις λεπτά; Αρκεί να έχεις έναν φούνρο μικροκυμάτων και τα υπόλοιπα άστα επάνω μας. [Δες τη συνταγή εδώ]