Άλλο αθλητισμός, άλλο πρωταθλητισμός!

Ο αθλητισμός είναι κάτι διαφορετικό από τον πρωταθλητισμό. Η γυμναστική που κάνουμε είναι προσαρμοσμένη στις απαιτήσεις του αθλήματός μας και τις ιδιαιτερότητες του σώματός μας.

Δίνουμε ιδιαίτερη έμφαση στις μυικές ομάδες που χρησιμοποιούμε περισσότερο και προσπαθούμε να προστατεύσουμε το σώμα μας ώστε να προλάβουμε τραυματισμούς.

Επίσης, έχουμε και κομμάτια με ιδιοδεκτικότητα, ισορροπία, δόνηση και διάφορα άλλα εξειδικευμένα εργαλεία που χρησιμοποιούμε για να πετύχουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα, να έχουμε τη μέγιστη δυνατή ταχύτητα, ισχύ, αντοχή, εκρηκτικότητα και να παραμένουμε υγιείς.

Εδώ, θα σας βάλουμε στην προπόνησή μας αλλά θα σας δώσουμε και μερικές συμβουλές για πράγματα που θα μπορούσατε να κάνετε κι εσείς, στο σπίτι, στο γυμναστήριο ή στην άμμο.

Μαρία