Απλές ασκήσεις Pilates για τέλεια κοιλιά με τη Μάντη Περσάκη

Θέλεις να γυμνάσεις την κοιλιά σου αλλά κάθε φορά που σκέφτεσαι ότι πρέπει να κάνεις κοιλιακούς, τα παρατάς και μόνο στην ιδέα. Γιατί οι κοιλιακοί είναι δύσκολη άσκηση, θέλει προσπάθεια και δύναμη, επιμονή και διάθεση. Η Μάντη Περσάκη όμως σου δείχνει ασκήσεις Pilates για την κοιλιά, που δεν χρειάζονται τόσο κόπο ούτε τόσο ιδρώτα και δύναμη! Οι ασκήσεις αυτές λοιπόν είναι απλές και διασκεδαστικές. Ακολούθησέ τες βήμα βήμα και πίστεψέ με, με ένα εντατικό πρόγραμμα και λίγη συνέπεια θα δεις σύντομα αποτέλεσμα. Το άπιαστο όνειρο μιας επίπεδης και σφιχτής κοιλιάς είναι τόσο κοντά! Μην ξεχνάς ποτέ πως τις ασκήσεις αυτές μπορείς να τις κάνεις όποτε έχεις λίγο ελεύθερο χρόνο στο σπίτι σου!

Για να δεις τις ασκήσεις κάνε κλικ εδώ