Ασκήσεις για να αποκτήσεις τη γράμμωση που απαιτεί το μπικίνι σου!

Ο καιρός ανοίγει και η σκέψη της παραλίας έχει γίνει ο εφιάλτης σου! Το αγαπημένο σου μπικίνι έχει κρυφτεί κάπου στην ντουλάπα για να ξεχνάς ότι η μέρα που θα το φορέσεις κοντοζυγώνει. Προσπαθείς να παρηγορήσεις τον εαυτό σου λέγοντας ”Απο Δευτέρα θα ξεκινήσω γυμναστική” Ποια Δευτέρα; Ξεκίνα τώρα ασκήσεις στο σπίτι που δεν χρειάζονται ούτε χρόνο αλλά ούτε χρήματα!

Μην αγγχώνεσαι φίλη μου, έχεις μήνες μπροστά σου μέχρι να φορέσεις μαγιό! Με τη βοήθεια της Μάντη Περσάκη και τις ασκήσεις που μας δείχνει θα αποκτήσεις το σώμα που επιθυμείς. Να είσαι συνεπής στις ασκήσεις και γρήγορα θα δεις το θεαματικό αποτέλεσμα.

ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΙΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ

ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ

Επιμέλεια: Ιωάννα Κούρου