Ασκήσεις για να εφαρμόζει τέλεια το skinny τζιν και το σορτσάκι σου!

Το skinny τζιν είναι ένα από τα δυνατά μας χαρτιά στο ντύσιμο. Και τώρα που έφτιαξε ο καιρός έρχεται να προστεθεί και το σορτσάκι. Στα παραπάνω έρχεται να προστεθεί και το άγχος της σωστής εφαρμογής μιας και τα συγκεκριμένα ρούχα απαιτούν ωραία, γραμμωμένα, αδύνατα πόδια και ανορθωμένους γλουτούς. Και σε αυτό θα μας βοηθήσουν οι σημερινές ασκήσεις.

Η αλήθεια είναι ότι τους χειμερινούς μήνες όλες παραμελούμε λίγο το γυμναστήριο, αλλά όταν πλησιάζει το καλοκαίρι ξαφνικά το μετανιώνουμε και ορκιζόμαστε ότι δεν θα το επαναλάβουμε (και καλά). Κάθε χρόνο τα ίδια και τα ίδια, με αποτέλεσμα το άγχος να διογκώνεται όσο ανοίγει ο καιρός.

Στη προκειμένη φάση, για να είμαι αντικειμενική, το πρόβλημα μπορεί να διορθωθεί. Η Ιωάννα Κολιακουδάκη σου δείχνει ασκήσεις για το σπίτι, με σκοπό να αποκτήσεις ωραία γυμνασμένα πόδια και φυσικά σέξι γλουτούς. Αν είσαι συνεπής, σύντομα θα φοράς με αυτοπεποίθηση κάθε στενό παντελόνι ή σορτς. Σήκω λοιπόν από τον καναπέ σου, κλέψε λίγη ώρα από τον ελεύθερο χρόνο σου και πάμε μαζί να ξεκινήσουμε.

ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΙΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ

ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ

Επιμέλεια: Ιωάννα Κούρου