Καλοκαιράκι, διακοπές, ήλιος, θάλασσα, σορτσάκια, μίνι, μαγιό και η διάθεση στα ύψη! Ok, δύσκολο να έχεις το μυαλό σου στην υγιεινή διατροφή και τη δίαιτα αλλά τη γυμναστική σου δεν θα πρέπει να την ξεχνάς. Και ειδικά τώρα που τα γυμνά πόδια πρωταγωνιστούν!
Η Ιωάννα Κολιακουδάκη πήρε το στρωματάκι της και κατευθύνθηκε στην κοντινότερη για να σου δείξει ασκήσεις για το πιο σέξι σημείο κάθε γυναίκας, τα πόδια!!!
Ιδανικές ασκήσεις για γράμμωση, αν σε ενοχλεί η χαλαρότητα, το λίπος, η κυτταρίτιδα στα μπουτάκια και τους γοφούς! Επανάλαβε τις ασκήσεις 3-4 φορές τη βδομάδα και βάλε στο πρόγραμμά σου λίγο τρεξιματάκι ή περπάτημα, για γρηγορότερα αποτελέσματα.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΣΤΟ ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΙ ΔΕΣ ΤΙΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ
ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΒΙΝΤΕΟ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164