Ασκήσεις pilates από τη Μάντη Περσάκη για να διώξεις το περιττό λίπος!

Δυστυχώς όταν δεν προσέχουμε τη διατροφή μας “τιμωρούμαστε”! Με κοιλίτσα, μπρατσάκια, περιφέρεια, μπουτάκια… Όσο μεγαλύτερο το διατροφικό έγκλημα, τόσο μεγαλύτερες οι συνέπειες. Η λέξη κλειδί; Λίπος. Αυτός είναι ο εχθρός και με αυτό πρέπει να πολεμήσεις.

Η Μάντη Περσάκη για άλλη μια φορά γίνεται σύμμαχός σου και σου δίνεις τις ασκήσεις pilates που θα σε βοηθήσουν να χάσεις το λίπος που σου χαλάει τη διάθεση, δημιουργεί ατέλειες τοπικά και σε ταλαιπωρεί κάθε φορά που δοκιμάζεις τα αγαπημένα σου ρούχα.

ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΙΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ