CP Sutra Άσκηση 1η
CP Sutra Άσκηση 1η (β' μέρος)
CP Sutra Άσκηση 2η
CP Sutra Άσκηση 2η (β' μέρος)
CP Sutra Άσκηση 3η
CP Sutra Άσκηση 3η (β΄ μέρος)
CP Sutra Άσκηση 4η
Σκοπός: Ευλυγισία κορμού
Παρατήρηση: Την άσκηση αυτή τη κάνουμε μόνο αν είμαστε αρκετά γυμνασμένοι γιατί υπάρχει κίνδυνος τραυματισμού
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το tlife.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα