Γυμναστική στο σπίτι: 6 εύκολες ασκήσεις για μέση… δαχτυλίδι

Αν ο στόχος “μέση δαχτυλίδι” βρίσκεται μέσα στη wish list σου για το 2017, τότε συνέχισε να διαβάζεις! Αυτήν την εβδομάδα η Καθηγήτρια Φυσικής ΑγωγήςΜάντη Περσάκη μας παρουσιάζει έξι -στην κυριολεξία- πανεύκολες ασκήσεις που θα αποφέρουν σύντομα το επιθυμητό αποτέλεσμα. Έχε πάντα κατά νου ότι με επιμονή, υπομονή, γυμναστική και σωστή διατροφή (ντάξει, ακόμα κι αν κλέβουμε λίγο) σε λίγο χρονικό διάστημα και σίγουρα πολύ πριν το καλοκαίρι θα έχεις αυτήν την αδύνατη μέση που πάντα ήθελες.

Αν αναρωτιέσαι γιατί εμείς οι γυναίκες έχουμε εμμονή με τη λεπτή μέση έχω πάρει θέση και είμαι έτοιμη να σου απαντήσω. Πρώτον, γιατί τα ψηλόμεσα παντελόνια, φούστες και φορέματα με τονισμένη μέση είναι must και σίγουρα “στρώνουν” καλύτερα αν είμαστε πιο λεπτές σε αυτό το σημείο. Δεύτερον, γιατί όπως και να το κάνουμε, η μέση είναι από τα πιο sexy σημεία πάνω μας που κάνουν τη σιλουέτα μας ακόμα πιο θηλυκή. Τρίτον, γιατί η μέση δαχτυλίδι έχει “πέραση” στους άντρες. Σε έπεισα;

Κάνε κλικ εδώ και δες τις ασκήσεις!

Επιμέλεια: Ιωάννα Κούρου