Love handles ή αλλιώς λαβές αγάπης (το ‘πιασες το υπονοούμενο). Σέξι για κάποιους, ενοχλητικά για τις περισσότερες γυναίκες ειδικά όταν πετάνε δεξιά και αριστερά από το στενό σου τζιν. Πώς θα τα διώξεις; Με γυμναστική! Με τις σωστές ασκήσεις από τη Μάντη Περσάκη με τις οποίες θα καταφέρεις να απαλλαγείς από τα ενοχλητικά love handles χωρίς όμως να χάσεις τις απαραίτητες και σέξι καμπύλες σου.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Φρόντισε να επαναλαμβάνεις τις ασκήσεις τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα, προσπάθησε να προσέχεις και τη διατροφή σου όσο μπορείς και σύντομα θα αρχίσεις να βλέπεις τις επιθυμητές αλλαγές στο σώμα σου.
ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΙΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ
ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ