Αερόβιες και ασκήσεις ενδυνάμωσης 2 σε 1
Γιατί να χρειάζεσαι άλλο πρόγραμμα για να σφίξεις την κοιλιά και τους γλουτούς και άλλο για να κάψεις θερμίδες και να χάσεις πόντους; Υπάρχει τρόπος να συνδυάσεις και τα δύο σε μια δυναμική εξάσκηση που υπόσχεται να σμιλέψει το σώμα σου, αλλά κυρίως, να σε βοηθήσει να κάψεις λίπος από όλο το σώμα.
Η γυμνάστρια Άγγυ Νικολαΐδου έχει ένα πλήρες πρόγραμμα για να το καταφέρεις.
ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ και δες τις ασκήσεις.