LIGHT & DELICIOUS! Συνταγές με λιγότερες από 220 θερμίδες!

Σαλάτα ντομάτα με ροδάκινα και φέτα

Αντικαταστήσαμε τη μαγιονέζα με vingairette ξίδι/μέλι και ετοιμάσαμε μια εύκολα και πιο ζουμερη, δροσερή σαλάτα. Η ντομάτα και το ώριμο ροδάκινο ταιριάζουν απόλυτα και αυτή η σαλάτα θα στο αποδείξει. [Δες τη συνταγή εδώ]

Κοτόπουλο με λεμόνι και καρύδια

Θα την ετοιμάσεις σε μόλις 20 λεπτά. Ένα ελαφρύ πιάτο, στο οποίο το λεμόνι δένει άψογα με την απαλή γεύση του κοτόπουλου. Κι εσύ αποφεύγεις τον πειρασμό της κρέμας γάλακτος που θα προσθέσει έξτρα λιπαρά και θερμίδες στη διατροφή σου. Άλλωστε οι ξηροί καρποί μόνο καλό μπορούν να προσφέρουν στον οργανισμό σου... [Δες τη συνταγή εδώ]

Σορμπέ Φράουλας χωρίς ζάχαρη

Σε συνεργασία με το Chef Pâtissier Δημήτρη Χρονόπουλο, η Sweete μας προτείνει μια γλυκιά απόλαυση με stevia, για τους λάτρεις των γλυκών, αλλά και για όσους, για λόγους υγείας, δεν καταναλώνουν ζάχαρη. Τα γλύκα με Sweete διατηρούν τη …γλύκα τους, χωρίς να έχουν ζάχαρη και σύνθετες γλυκαντικές ουσίες! Ένας φακελίσκος (1,5g) Sweete ισοδυναμεί, σε γλυκύτητα, με δύο κουταλάκια ζάχαρης. [Δες τη συνταγή εδώ]

Mint Julep

Κάνουμε μια παραλλαγή ενός cocktail για το καλοκαρίο. Swap στο βαρύ αλκοόλ όπως ουίσκι και βότκα ή ρούμι με κρασί ή ακόμη απλά και με χυμό για να αισθανθείς καλοκαίρι, αλλά να μην τρέμεις μην παχύνεις. [Δες τη συνταγή εδώ]