Open your heart! Ασκήσεις για να τονώσεις την καρδιά

1 | Open your heart! Ασκήσεις για να τονώσεις την καρδιά.

2 | ΑΣΚΗΣΗ 1 - ΘΕΣΗ 1

3 | ΑΣΚΗΣΗ 1 - ΘΕΣΗ 2

4 | ΑΣΚΗΣΗ 1 - ΘΕΣΗ 3

5 | ΑΣΚΗΣΗ 2 - ΘΕΣΗ 1 (Κόμπρα)

6 | ΑΣΚΗΣΗ 2 - ΘΕΣΗ 2

7 | ΑΣΚΗΣΗ 2 - ΘΕΣΗ 3

8 | ΑΣΚΗΣΗ 3 - ΘΕΣΗ 1 (Γέφυρα)

9 | ΑΣΚΗΣΗ 3 - ΘΕΣΗ 2

10 | ΑΣΚΗΣΗ 3 - ΘΕΣΗ 3

11 | ΑΣΚΗΣΗ 4 - ΘΕΣΗ 1 (Άροτρο)

12 | ΑΣΚΗΣΗ 4 - ΘΕΣΗ 2

13 | ΑΣΚΗΣΗ 4 - ΘΕΣΗ 3

14 | ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΣΚΗΣΗ

Read More

And More

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164