Summer Is Near… Ασκήσεις για να διώξεις κυτταρίτιδα και να αποκτήσεις υπέροχες γάμπες

1 | Summer Is Near... Ασκήσεις για να διώξεις κυτταρίτιδα και να αποκτήσεις υπέροχες γάμπες

2 | Βυθίσεις με το πέλμα σε καρέκλα Μέρος Πρώτο

3 | Βυθίσεις με το πέλμα σε καρέκλα Μέρος Δεύτερο

4 | Άρση από καρέκλα με το πόδι σταυρωμένο Μέρος Πρώτο

5 | Άρση από καρέκλα με το πόδι σταυρωμένο Μέρος Δεύτερο

6 | Άρση από καρέκλα με το πόδι σταυρωμένο Μέρος Τρίτο

7 | Βυθίσεις και άλματα με προβολές ποδιού μπροστά Μέρος Πρώτο

8 | Βυθίσεις και άλματα με προβολές ποδιού μπροστά Μέρος Δεύτερο

9 | Βυθίσεις και άλματα με προβολές ποδιού μπροστά Μέρος Τρίτο

10 | Βαθύ κάθισμα με τα χέρια σταυρωμένα Μέρος Πρώτο

11 | Βαθύ κάθισμα με τα χέρια σταυρωμένα Μέρος Δεύτερο

12 | Βαθύ κάθισμα με τα χέρια σταυρωμένα Μέρος Τρίτο

13 | Γλουτοί Μέρος Πρώτο

14 | Γλουτοί Μέρος Δεύτερο

Read More

And More

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164