Συνταγές γευμάτων που θα βοηθήσουν στη μείωση του λίπους στην κοιλιά

Τονοσαλάτα με καλαμπόκι

Σαλάτα με διαφορα λαχανικά και τόνο! Το ψάρι έχει Ω3 λιπαρά οξέα που κάνουν πολύ καλό στον πόλεμο κατά του λίπους στην κοιλιά. [Δες τη συνταγή εδώ]

Μπιφτέκια κοτόπουλο

Είναι νόστιμα, υγιεινά, ελαφριά και χωρίς πολλές θερμίδες!Το μπιφτεκάκι πουλερικών θα σου προσφέρει πρωτεΐνη, λίγα λιπαρά και θα βάλει τις βάσεις για όμορφη επίπεδη κοιλιά. [Δες τη συνταγή εδώ]

Μακαρόνια σόγιας με σάλτσα ντομάτας και μανιτάρια

Είναι απλή σάλτσα, εύκολη να γίνει και δεν περιλαμβάνει καθόλου σοτάρισμα και λάδι που αυξάνουν τις θερμίδες στο φαγητό σου. Ιδανική επιλογή για να μειωθεί το λίπος από την κοιλιά στα πλαίδια μιας ισορροπημένης διατροφής. [Δες τη συνταγή εδώ]

Συκώτι σβησμένο σε χυμό πορτοκάλι

Το συκώτι προσφέρει στον οργανισμό πολλά θρεπτικά συστατικά... Είναι νομίζεις τυχαίο που σε κυνηγούσε η μαμά όταν ήσουν μικρή να το φας; Εμείς σου βρήκαμε μια διαφορετική συνταγή με σος από πορτοκάλι για να "ρίξεις" πόντους από την κοιλιά! [Δες τη συνταγή εδώ]