Τα γλυκά έγιναν light! Πέντε συνταγές που δεν ξεπερνούν τις 160 θερμίδες

Δροσερό επιδόρπιο κρέμας με νεκταρίνι και μύτιλλα

Η αναζήτηση γλυκού στη δίαιτα λαμβάνει τέλος. Φτιάχνεις μια ελαφριά, αλλά απολαυστική κρέμα με τη δροσιά του γιαουρτιού και σερβίρεις με τα φρούτα που εσύ λατρεύεις περισσότερο. Έξυπνη ιδέα και ιδανική για το καλοκαίρι. [ΔΕΣ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΕΔΩ]

Κέικ με πετιμέζι

Η εποχή του τρύγου τελειώνει και σύντομα θα βρεις μούστο για απολαυστική μουσταλευριά και πετιμέζι. Με το σιρόπι λοιπόν του σταφυλιού ετοιμάζουμε αρωματικό και υγιεινό κέικ. [ΔΕΣ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΕΔΩ]

Cupcake με frosty μελιού

Εσύ γνώριζες πως το μέλι μπορεί να μετατραπεί σε βελούδινη κρέμα, απλά και μόνο ανακατεύοντάς το με... μέλι; Η πληροφορίας μας έδωσε ιδέα για απολαυστικό, αλλά και ελαφρύ cupcake. [ΔΕΣ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΕΔΩ]

Muffin μήλο-κανέλα

Αν έπρεπε να παντρέψουμε ένα φρούτο με ένα μπαχαρικό, τότε το πρώτο ζευγάρι που θα σκεφτόμασταν σίγουρα θα ήταν το μήλο με την κανέλα. Ετοίμασε ένα απολαυστικό cupcake, χωρίς ζαχαρη και με πεντανόστιμο αλεύρι φουντουκιού. Ιδανικό για να προσέξεις τη διατροφή σου, με το πιο απίθανο γλυκό. [ΔΕΣ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΕΔΩ]