Τι θα φάμε σήμερα; Light συνταγές με λιγότερες από 200 θερμίδες

Muffins με γλυκό σταφύλι και αμύγδαλα

Το γλυκό κουταλιού αντικαθιστά μέρος της ζάχαρης κάνοντας το γλυκό σου ακόμη πιο υγιεινό! Επιπλέον τα αμύγδαλα προσθέτουν καλά λιπαρά στο σπιτικό σου επιδόρπιο. Ένα υπέροχο κεκάκι για πρωινό ή απογευματινό σνακ που θα σε ξετρελάνει [Δες τη συνταγή εδώ]

Ελαφρύ ριζότο με μανιτάρια και σταφίδες

Το ριζότο θέλει υπομονή στο ανακάτεμα, είναι όμως νόστιμο υγιεινό και σχετικά εύκολο. Προσθέσαμε σταφίδες για ενέργεια και αντιοξειδωτικά και μανιτάρια για πρωτεΐνη και σου σερβίρουμε ένα πιάτο ιδανικό για τη διατροφή σου. [Δες τη συνταγή εδώ]

Summer Sangaree

Το cocktail αυτό είναι κάτι σαν τη σανγκρία, αλλά με διαφορετικά φρούτα και πολύ περισσότερο αλκοόλ. Με μπόλικο πάγο, απολαυστικά γαργαλιστικό ginger ale θα γίνει το αγαπημένο σου. [Δες τη συνταγή εδώ]

Φρουτοσαλάτα με dressing μελιού

Βάλε τα αγαπημένα σου φρούτα εποχής σε ένα μπολ και σέρβιρε με ένα δροσερό dressing μελιού και λεμονιού. Ιδανικό σνακ για το καλοκαιρινό σου απόγευμα... [Δες τη συνταγή εδώ]