Ήρθε η ώρα να φας την αγαπημένη σου σοκολάτα χωρίς ενοχές!

Προφανώς και έχεις ήδη ενημερωθεί ότι η μαύρη σοκολάτα κάνει καλό στην καρδιά, στη μνήμη και στον εγκέφαλο! Η ιδιότητές της δεν σταματάνε εκεί όμως. Καταναλώνοντας 60 γρ. σοκολάτας καθημερινά προσφέρεις στον οργανισμό σου περισσότερη δύναμη να αντεπεξέλθει στην άσκηση! Πως γίνεται αυτό; Η λεγόμενη ”dark chocolate” είναι πλούσια σε επικατεχίνη, μια θρεπτική ουσία που πυροδοτεί την απελευθέρωση του νιτρικού οξειδίου, το οποίο ενισχύει τη ροή του οξυγόνου στα κύτταρα μας.

Υιοθέτησε λοιπόν στη διατροφή σου τη μαύρη σοκολάτα και άσε τις υπόλοιπες σοκολατένιες και θερμιδοφόρες λιχουδιές στην άκρη!