Κάντε γυμναστική μαζί…

Γραφτείτε στο γυμναστήριο ή βάλτε στο πρόγραμμα τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα μια φυσική δραστηριότητα. Τρέξιμο, jogging, βόλτα με το ποδήλατο. Έστω έναν περίπατο. Μαζί. Και μην ξεχνάς πως αυτή σου η επιλογή δεν είναι απαραίτητο να “κοστίσει”! 

ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ και βρες ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε μαζί και θα σας φέρουν και πιο κοντά!!

Backup Plan: Αν η ιδέα του κοινού γυμναστηρίου δεν είναι και το καλύτερό σου, ξεκινήστε κάτι διαφορετικό. Ας είναι ο χρόνος που αφιερώνει ο καθένας στον εαυτό του. Εκείνος ο κοινός περίπατος όμως είναι ωραία ιδέα όμως, δεν νομίζεις; Φέρνει τα ζευγάρια πιο κοντά. Επικοινωνείς, συζητάς, παίρνεις τον αέρα σου και παράλληλα καις θερμίδες.