Το νερό βοηθά στην αποβολή των τοξινών οι οποίες μπορεί να συμβάλουν στη δημιουργία της κυτταρίτιδας. Να ξέρεις πως εάν δεν πίνεις πολύ νερό, γίνεται κατακράτηση υγρών με αποτέλεσμα το σώμα να συγκρατεί νερό προσπαθώντας να αντισταθμίσει την έλλειψη παρουσίας του. Και συνέπεια όλου αυτού είναι η εμφάνιση της κυτταρίτιδας. Από την άλλη, εάν πίνεις αρκετό, θα έχεις σίγουρα απώλεια λίπους. Γιατί το νερό δεν περιέχει θερμίδες και αυξάνει το αίσθημα κορεσμού. Το παγωμένο νερό μπορεί να συμβάλλει πραγματικά στο «κάψιμο» των θερμίδων επειδή όταν εισέρχεται στο σώμα, πρέπει να υποστεί θέρμανση για να φτάσει τη θερμοκρασία του. Κάτι το οποίο για να συμβεί απαιτεί ενέργεια (θερμίδες). Επομένως, η κατανάλωση 2 λίτρων παγωμένο νερό την ημέρα θα μπορούσε να οδηγήσει στην «καύση» περίπου 70 επιπλέον θερμίδων.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Top Stories ![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%2024%2024'%3E%3C/svg%3E)
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ