Site icon TLIFE

Kι όμως είναι αλήθεια! Το κρέας (σε λογικές ποσότητες) επιταχύνει το μεταβολισμό

Oι θετικές επιδράσεις του κρέατος είναι περισσότερες από ό, τι φαντάζεσαι!

Όπως φαίνεται η κατανάλωση κρέατος στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής έχεις θεαματικά αποτελέσματα και στη δίαιτά σου!  

Επιταχύνει το μεταβολισμό. Η πρωτεΐνη (που το κρέας προσφέρει σε μεγάλη ποσότητα) του συμβάλλει στην τόνωση του ενεργειακού μεταβολισμού.

Προστατεύει από τις ιώσεις. Ένα καλό γεύμα με κρέας τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, πραγμα που σημαίνει πως θα είσαι πιο δυνατή να νατιμετωπίσεις τις ιώσεις.

Οπότε; Κόκκινο κρέας μια φορά την εβδομάδα, άπαχο λευκό κρέας εως δύο φορές την εβδομάδα και φυσικά άφθονη σαλάτα με το φαγητό σου και σωστό μαγείρεμα!!

© 2024 tlife.gr