Kι όμως είναι αλήθεια! Το κρέας (σε λογικές ποσότητες) επιταχύνει το μεταβολισμό

Oι θετικές επιδράσεις του κρέατος είναι περισσότερες από ό, τι φαντάζεσαι!

Όπως φαίνεται η κατανάλωση κρέατος στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής έχεις θεαματικά αποτελέσματα και στη δίαιτά σου!  

– Επιταχύνει το μεταβολισμό. Η πρωτεΐνη (που το κρέας προσφέρει σε μεγάλη ποσότητα) του συμβάλλει στην τόνωση του ενεργειακού μεταβολισμού.

– Προστατεύει από τις ιώσεις. Ένα καλό γεύμα με κρέας τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, πραγμα που σημαίνει πως θα είσαι πιο δυνατή να νατιμετωπίσεις τις ιώσεις.

Οπότε; Κόκκινο κρέας μια φορά την εβδομάδα, άπαχο λευκό κρέας εως δύο φορές την εβδομάδα και φυσικά άφθονη σαλάτα με το φαγητό σου και σωστό μαγείρεμα!!