Κική: “Μπορώ να ξεμπλοκάρω τον μεταβολισμό μου με ένα τεστ δυσανεξίας;”

ΕΡΩΤΗΣΗ
Είναι αλήθεια ότι κάνοντας τεστ διατροφικής δυσανεξίας και ακολουθώντας τις συμβουλές του γιατρού με βάση τα αποτελέσματα του τεστ μπορούμε να ξεμπλοκάρουμε τον μεταβολισμό μας και να χάσουμε περιττά κιλά;
Κική

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Αγαπητή Κική, ένα test δυσανεξίας μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε στην προσπάθεια απώλειας βάρους, συνδυάζοντάς το πάντα με μια ισορροπημένη διατροφή και άσκηση. Δείχνει με τη μεγαλύτερη δυνατή ακρίβεια τι πραγματικά συμβαίνει στον οργανισμό όταν καταναλώνεται μια τροφή ή εκτίθεται σε κάποια χημική ουσία. Αυτή η μέθοδος αποκαλύπτει όλες τις τροφικές και χημικές ευαισθησίες.
Τέλος, με το test δυσανεξίας μπορείς να καταλάβεις ποια τρόφιμα σου προκαλούν έντονα φουσκώματα, όπως αναφέρεις, και αποβάλλοντάς τα για ένα μικρό χρονικό διάστημα θα νιώσεις ευεξία και βέβαια θα παρατηρήσεις την απώλεια βάρους. Αρκεί βέβαια μετά από αυτήν τη μέτρηση να ακολουθήσεις ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο με τις θερμίδες που σου αναλογούν για να έχεις σίγουρα αποτελέσματα όσο αφορά στην απώλεια βάρους σου.
ΕΥΑ ΚΑΦΕΤΖΗ
ΚΛΙΝΙΚΗ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ – ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ, BSC