Ξέχνα όσα ξέρεις! Δεν είναι ένα, είναι δύο… το νέο μυστικό σου στο αδυνάτισμα!

Ξέχνα το ένα μήλο την ημέρα… Αυτό είναι πια πασέ και τετριμένο!
Όχι, μην απορρίψεις τα μήλα! Το αντίθετο… Αντί για ένα μήλο φρόντισε να βάζεις στη διατροφή σου δύο καθημερινά! Το μήλο περιέχει μεγάλη ποσότητα πηκτίνης, μιας ουσίας που θα σε βοηθήσει να χορτάσεις πιο γρήγορα. Η πηκτίνη δημιουργεί την αίσθηση πως είσαι χορτάτη πιο γρήγορα με αποτέλεσμα να μην παρασύρεσαι σε σειρά από πειρασμούς!

Τι λες; Δοκίμασε το για δύο εβδομάδες, τρώγοντας ένα μήλο για δεκατιανό και άλλο ένα λίγο πριν το δείπνο και παρατήρησε τη διαφορά!