Μην μπαίνεις στο δίλημμα. Ελάφρυνε την αμαρτία

Λατρεύεις τη σοκολάτα αλλά θέλεις να προσέξεις τη διατροφή σου;
Πριν ξεκινήσεις τις απαγορεύσεις που θα σε κάνουν νευρική και κακόκεφη, δοκίμασε να κάνεις mix & match μιας πιο healthy επιλογής μαζί της. Λιώσε λοιπόν λίγη σοκολάτα, αποφεύγοντας να προσθέσεις βούτυρο ή κάτι άλλο (ίσως λίγο γάλα για να γίνει πιο ρευστή) και βούτηξε σε αυτή ένα φρέσκο φρούτο. Μήλο, φράουλα, πορτοκάλι, ανάλατοι ξηροί καρποί και χίλια δύο τρόφιμα που σου κάνουν καλό και παίρνουν υπέροχη γεύση με τη σοκολάτα.

Έτσι για παράδειγμα, οι φυτικές ίνες από το μήλο θα παρασύρουν το παραπάνω λίπος από το στομάχι και το πεπτικό σύστημα αποφεύγοντας την αποθήκευσή του, θα πάρεις όλες τις βιταμίνες του φρούτου και φυσικά την θαυματουργή ουσία σεροτονίνη που θα σου φτιάξει τη διάθεση από τη σοκολάτα. Όλοι ευχαριστημένοι λοιπόν… και περισσότερο εσύ!