Οι γυναίκες είναι πιο ευάλωτες στο στρες από τους άνδρες. Τι να κάνεις…

Η επιστήμη το επιβεβαιώνει…οι γυναίκες είναι πιο ευαίσθητες από τους άντρες.

Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα του Πανεπιστημίου του Gothenburg της Σουηδίας, οι γυναίκες είναι πιο ευάλωτες απέναντι στο στρες της καθημερινότητας, σε σχέση με τους άντρες. Επιπλέον όλη αυτή η ένταση και η πίεση της καθημερινότητας προκαλεί πόνο στον αυχένα, ο οποίος και είναι επίσης πιο συχνός σε γυναίκες από ότι στους άντρες.

Τι πρέπει να κάνεις; Να ξυπνήσεις το πρωί και να πάρεις μια βαθιά ανάσα. Να πιεις ένα ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι και να σκεφτείς όλα εκείνα τα πράγματα που σε κάνουν ευτυχισμένη. Ένα κομμάτι σοκολάτα ίσως, θα γλυκάνει την ημέρα σου και θα σε βοηθήσει να αισθανθείς καλύτερα. Τώρα σε ό,τι αφορά στους πόνους στον αυχένα, μπορείς να κάνεις κλικ εδώ και να δεις απλές ασκήσεις τις οποίες μπορείς να κάνεις ακόμη και στο γραφέιο σου.