ΠΡΗΞΙΜΟ ΣΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ: 10λεπτες ασκήσεις για να το αποβάλεις πριν την παραλία

Το θέμα που μας απασχολεί τώρα είναι πως θα αποβάλλουμε το πρήξιμο στην κοιλιά πριν την παραλία! Αυτές οι ασκήσεις προετοιμάζουν το σώμα μας και επαναφέρουν την περιοχή της κοιλιάς στην αρχική της κατάσταση.