Δεν είναι εύκολο να πάρεις την απόφαση να αφήσεις τον αφράτο καναπέ σου και να πας στο γυμναστήριο. Το ξέρω και σε καταλαβαίνω. Αν δεν σου γίνει συνήθεια όμως, δεν θα μπορέσεις ποτέ να αποκτήσεις τους κοιλιακούς που τόσο ονειρεύεσαι και που σου αξίζουν. Αν ψάχνεις λοιπόν, λίγη έμπνευση για να βάλεις το κολάν και τα αθλητικά σου και να κατακτήσεις τους διαδρόμους, τα ελλειπτικά και τα βάρη, τότε ήρθες στο κατάλληλο μέρος.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Σου βρήκα τα πιο ωραία και γυμνασμένα κορίτσια του instagram, τα οποία μέσα από τις φωτογραφίες τους, θα είναι σαν να σου λένε “Έλα να γυμναστούμε μαζί”.
1. Amanda Bisk
Αυτή η καλλίγραμμη Αυστραλή ήταν επαγγελματίας αθλήτρια του επί κοντώ πριν γίνει δασκάλα της γιόγκα και αφιερωθεί στην ευεξία του νου και του σώματος, αλλά και στο stretching και την ενδυνάμωση των μυών.
2. Hannah Bronfman
Δεν είναι μόνο μια από τις πιο στυλάτες DJ, αλλά η αγάπη της για το fitness την έκανε να δημιουργήσει το #HBFit, μέσω του οποίου δείχνει τις αγαπημένες τις συνταγές και ασκήσεις γυμναστικής.
3. Caitlin Turner
Κάνει γιόγκα σε όλες τις γωνιές της γης και συνδυάζει τις δυο μεγάλες της αγάπες, την γυμναστική και τα ταξίδια.
4. Kayla Itsines
Η ελληνικής καταγωγής, γυμνάστρια, μοιράζεται με τους 7 εκατομμύρια που την ακολουθούν στο instagram, το πριν και το μετά όλων αυτών των ανθρώπων που ακολουθούν την μέθοδό της.
5. Emily Skye
Η μαμά πλέον, Emily, θα σου δώσει την έμπνευση και το κίνητρο για να ξαναβρείς το σώμα που είχες, πριν αποκτήσεις το παιδάκι σου, μέσα από τα βίντεο αλλά και τα πολύχρωμα ρούχα που φοράει για να αθληθεί.
6. Masy Arias
Με 2,4 εκατομμύρια ακόλουθους στο instagram, η Arias, είναι πια και celebrity, εκτός από hardcore γυμνάστρια.
7. Ana Victoria
Η πανέμορφη ξανθιά, είναι δημιουργός του The Fit Body Guides, που έχει δεκάδες χιλιάδες θαυμαστές ανά τον κόσμο. Εκτός από βίντεο με την ίδια να γυμνάζεται, της αρέσει να ανεβάζει και τα αποτελέσματα όλων αυτών που ακολουθούν την μέθοδό της.
8. Cassey Ho
Είναι η βασίλισσα του πιλάτες και ανεβάζει συνεχώς βίντεο με τις συμβουλές και πόζες που αξίζει να μιμηθείς.
9. Mary Helen Bowers
Με την πρώτη ματιά διαφέρει πολύ από τις υπόλοιπες κυρίες της λίστας, αλλά είναι εξίσου γυμνασμένη και fit. Ίδρυσε το Ballet Beautiful και αποδεικνύει ότι η τέχνη του χορού, είναι η ιδανική επιλογή για μια εκλεπτυσμένη και χαλαρωτική γυμναστική.
10. Krissy Cela
H Cela κάνει τα βάρη να μοιάζουν διασκεδαστικά, τόσο για τους έμπειρους αλλά και για τους πιο αρχάριους. Δες τα βιντεάκια της και πάρε ιδέες.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ