Έφη: “Έχω τρεις μήνες που γέννησα, αλλά από πριν είχα πρόβλημα να χάσω κιλά”

Ερώτηση
Γεια σας! Έχω τρεις μήνες που γέννησα, αλλά από πριν είχα πρόβλημα να χάσω κιλά. Είμαι 1,70μ. και 74 κιλά. Στην εγκυμοσύνη πήρα 12 κιλά, αλλά τα έχασα αμέσως. Τώρα δεν μπορώ να χάσω άλλα, παρόλο που κάνω διατροφή.
Έφη

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Αγαπητή μου Έφη
Το γεγονός ότι έχεις χάσει τα κιλά που απέκτησες από την εγκυμοσύνη είναι αρκετά σημαντικό .Αποδέξου όμως ότι ο οργανισμός σου το τελευταίο διάστημα έχει υποστεί μεγάλες αλλαγές αυξομείωσης του βάρους , θέλει λοιπόν το χρόνο του να προσαρμοστεί στα νέα δεδομένα .Έτσι το μοναδικό του όπλο είναι να δημιουργεί άμυνα και η ζυγαριά να αρχίζει να κολλάει . Μην σε προβληματίζει είναι απόλυτο φυσιολογικό. Συνέχισε την προσπάθεια σου με μοναδικό κριτήριο τα ρούχα σου. Δώσε χρόνο και το αποτέλεσμα θα έρθει. Καλή επιτυχία!