Κυριακή: “Υπάρχουν σκευάσματα που βοηθούν στην απώλεια λίπους! Να τα εμπιστευτώ;”

Ερώτηση
Γεια σας! Θα μπορούσατε να με ενεημερώσετε αν υπάρχει κάποιο site όπου θα μπορούσα να βρω μια διατροφή ώστε να χάσω 8-10 κιλά που θέλω; Έχω σκεφτεί και τον συνδυασμό διατροφής με κάποια σκευάσματα που βοηθούν στο χάσιμο λίπους και υπάρχουν στα φαρμακεία! Να τα εμπιστευτώ; Σ’ ευχαριστώ πολυ!
Κυριακή

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Τα προγράμματα της αντιοξειδωτικής διατροφής ORAC που προβάλλονται από το TLIFE αποτελούν ενδεικτική δίαιτα, την οποία θα μπορούσατε να συμβουλευτείτε. Ωστόσο, για να έχετε ένα συστηματικό αποτέλεσμα θα ήταν προτιμότερο να επισκεφτείτε πτυχιούχο διατροφολόγο, ο οποίος θα οργανώσει διατροφικό πρόγραμμα σύμφωνα με τις ανάγκες σας.

Τέλος, μην ξεχνάτε ότι για να χάσετε βάρος πρέπει να υιοθετήσετε υγιεινές συνήθειες. Μάθετε να τρώτε σωστά και ισορροπημένα. Τα διάφορα σκευάσματα δεν μπορούν από μόνα τους να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος.

Ευθυμία Δέδε
Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, BSc