Νικολέττα: “Μετά από 5 μήνες δίαιτα ανακάλυψα πως έχω θυρεοειδή! Πότε θα δω τη ζυγαριά να πέφτει;”

Ερώτηση
Ύστερα από 5 μήνες δίαιτας, που η ζυγαριά δεν κατέβαινε καθόλου πέραν των 6 κιλών που έχασα, διαπίστωσα ότι έχω υποθυρεοειδισμό, με φυσιολογικές Τ3, Τ4 και αυξημένη στο διπλάσιο TSH. Πήρα αγωγή από ενδοκρινολόγο, Τ4 για δυο μήνες αρχικά και μετά «βλέπουμε». Πότε περίπου θα δω τη ζυγαριά να πέφτει;
Νικολέτα

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Αγαπητή φίλη Νικολέτα,
Ο υποθυρεοειδισμός επηρεάζει σαφώς το μεταβολικό σου ρυθμό προκαλώντας μια σχετική μείωση. Η ρύθμιση της λειτουργίας του θυρεοειδούς με φαρμακευτική αγωγή είναι μια διαδικασία που απαιτεί χρόνο και συνήθως ένα διάστημα 2-3 μηνών. Συνεπώς, θα κάνεις υπομονή και θα ακολουθείς ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο με μικρά-συχνά γεύματα και καλή κατανομή υδατανθράκων (ψωμί πολύσπορο, δημητριακά/ζυμαρικά ολικής αλέσεως, καστανό ρύζι, γαλακτοκομικά, φρούτα, λαχανικά κλπ) την ημέρα. Η συμβουλή ειδικού διαιτολόγου διατροφολόγου κρίνεται αναγκαία σε κάθε περίπτωση.