Παναγιώτα: “Ο σύντροφός μου δεν μπορεί να κόψει τη σοκολάτα”

ΕΡΩΤΗΣΗ
Καλησπέρα σας, θα ήθελα να μου δώσετε τη συμβουλή σας στο παρακάτω πρόβλημά μου! Ο σύντροφός μου δεν πρέπει να τρώει σοκολάτα ή τουλάχιστον να τρώει περιορισμένα, λόγω χοληστερίνης και τριγλυκερίδειων. Το πρόβλημα όμως είναι πως δυσκολεύεται πάρα πολύ να μην φάει κάθε μέρα! Θέλει οτιδήποτε περιέχει σοκολάτα. Βέβαια υπάρχουν στιγμές που το καταλαβαίνει και μόνος του ότι δεν πρέπει να τρώει τόσο πολύ, αλλά και πάλι δεν γίνεται τίποτα! Είναι δύσκολο να την αποχωριστεί. Η ηλικία του είναι 23. Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων! Θα περιμένω απάντηση σας.
Παναγιώτα

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Καλό είναι να τον ενθαρρύνετε να τρώει σοκολάτες με γλυκαντικά, οι οποίες δεν έχουν ζάχαρη, με αποτέλεσμα να έχουν λιγότερες θερμίδες και λιπαρά! Mέσα σε μία εβδομάδα μπορεί να καταναλώσει 50-70γρ σοκολάτα και να προτιμάει την υγείας. Αν και πάλι δεν μπορεί να αρκεστεί σε αυτήν την ποσότητα, ας τρώει καθημερινά εναλλακτικά μία μπάρα δημητριακών με σοκολάτα.