Ζαχαρούλα: “Προσπαθώ να φτάσω τα 50 κιλά όμως δεν μπορώ. Το σώμα μου δεν χάνει εύκολα”

Ερώτηση
Γεια σας, είμαι 23 ετών και είμαι 69 κιλά. Προσπαθώ να φτάσω τα 50 όμως δεν μπορώ. Το σώμα μου δεν χάνει εύκολα. Έχω απογοητευτεί και δεν ξέρω τι να κάνω. Δεν νιώθω καθόλου καλά με τον εαυτό μου. Σας παρακαλώ, θα μπορούσατε να μου πείτε κάποιες συμβουλές ή κάποια δίαιτα που θα με βοηθήσει να πετύχω το στόχο μου; Ευχαριστώ εκ των προτέρων και περιμένω απάντησή σας
Ζαχαρούλα

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Αγαπητή Ζαχαρούλα, δεν μπορώ να σου προτείνω κάτι συγκεκριμένο για την περίπτωσή σου, διότι δεν μας αναφέρεις περισσότερα στοιχεία για τον ευατό σου, πχ. το ύψος σου, τι προσπάθειες κάνεις να χάσεις τα κιλά και δεν τα καταφέρνεις, εάν γυμνάζεσαι κτλ. Αυτό που μπορώ να σου προτείνω με ασφάλεια είναι να ακολουθήσεις μια διατροφή ORAC έτσι ώστε να διατρέφεσαι πρώτα απ’ όλα σωστά. Εάν θέλεις στείλε μας περισσότερα στοιχεία για σένα, έτσι ώστε να μπορώ να σου προτείνω κάτι ποιο συγκεκριμένο για σένα.