Ρούχα γυμναστικής: Πρέπει να τα πλένεις κάθε μέρα;

Είναι αλήθεια πως τα ρούχα της γυμναστικής δεν είναι το ίδιο με τα τζιν, τις φούστες και κάποια άλλα ρούχα που μπορείς να φορέσεις και δεύτερη ή και τρίτη φορά. Χρειάζονται καθημερινό και προσεκτικό πλύσιμο… ή μήπως όχι;

Σύμφωνα με την έρευνα του δερματολόγου Dierdre Hooper, τα ρούχα της προπόνησης πρέπει οπωσδήποτε να ανανεώνονται και να πλένονται καθημερινά και αυτό γιατί τα βακτήρια και οι ζυμομύκητες “κολλάνε” πάνω σε αυτά ενώ τα φοράμε, ειδικά αν είναι πολύ στενά. Αν τα φορέσουμε και την επόμενη μέρα λοιπόν, τα βακτήρια αυτά θα βρίσκονται ακόμα πάνω και μπορεί να είναι και περισσότερα! Γιατί αυτά πολλαπλασιάζονται ενώ στεγνώνουν τα ρούχα. Και όλα αυτά βέβαια μπορούν να δημιουργήσουν ερεθισμούς στο δέρμα αλλά και πολλά άλλα σοβαρότερα προβλήματα.

Και ένας ακόμα λόγος που δεν πρέπει να φορέσεις ξανά ένα ιδρωμένο κολάν, είναι ότι παρόλο που η άσχημη μυρωδιά μπορεί να έχει εξαφανιστεί, την επόμενη μέρα μετά από λίγη ώρα άσκησης, θα επανέλθει και μάλιστα δυο φορές χειρότερα! Και εκεί φαντάζεσαι πόσο awkward θα είναι το κλίμα και για σένα αλλά και για τους υπόλοιπους συναθλητές σου…

Οπότε ναι στο καθημερινό πλύσιμο των ρούχων γυμναστικής, για τη δική σου υγιεινή και υγεία!