Μάσησε τσίχλα! Οι επιστήμονες υποστηρίζουν πως θα σε βοηθήσει να αποφύγεις την ενοχλητική επιθυμία για κάτι γλυκό ή απλά παχυντικό! “Έχει αποδειχθεί πως η μάσηση τσίχλας αμέσως μετά το γεύμα, μειώνει την υπογλυκαιμική φόρτιση και διεγείροντας ένα πολυπεπτίδιο, μειώνει μετα-γευματική πείνα” εξηγεί ο διαιτολόγος διατροφολόγος Νικόλαος Κριάρας! Τι περιμένεις; Βάλε ένα κουτάκι με τις αγαπημένες σου τσίχλες στην τσάντα και απόλαυσε μία μετά το φαγητό! Μπορεί να αποδειχθεί σωτήρια για τη ζυγαριά σου…
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το tlife.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ