Σε πιάνει απογευματινή λιγούρα; Βρήκαμε τη λύση για να απαλλαγείς…

Μάσησε τσίχλα! Οι επιστήμονες υποστηρίζουν πως θα σε βοηθήσει να αποφύγεις την ενοχλητική επιθυμία για κάτι γλυκό ή απλά παχυντικό! “Έχει αποδειχθεί πως η μάσηση τσίχλας αμέσως μετά το γεύμα, μειώνει την υπογλυκαιμική φόρτιση και διεγείροντας ένα πολυπεπτίδιο, μειώνει μετα-γευματική πείνα” εξηγεί ο διαιτολόγος διατροφολόγος Νικόλαος Κριάρας! Τι περιμένεις; Βάλε ένα κουτάκι με τις αγαπημένες σου τσίχλες στην τσάντα και απόλαυσε μία μετά το φαγητό! Μπορεί να αποδειχθεί σωτήρια για τη ζυγαριά σου…