Σουσάμι άνοιξε… το μυστικό της νεότητας και της υγείας!

Μπορεί ο αμύθητος θησαυρός του Αλή να μην υπήρξε ποτέ, το σουσάμι όμως μπορεί να σου ανοίξει έναν άλλο, ίσως πιο πολύτιμο θησαυρό. Εκείνον της νεότητας…

Το βρίσκεις ξεροψημένο πάνω από το ψωμάκι σου! Ενωμένο σε ένα μελένιο τείχος στο παστέλι ή να στολίζει το κουλούρι Θεσσαλονίκης. Όπου και να βρίσκεται το μικρό χρυσαφένιο σποράκι έχει αμέτρητες ευεργετικές ιδιότητες στην υγεία και την ομορφιά σου. Η διαιτολόγος διατροφολόγος Χριστίνα Μακρατζάκη μας δίνει τη λίστα με τις ευεργετικές του ιδιότητες

Το σουσάμι προσφέρει αντιγηραντική δράση. Οι ουσίες που περιέχει, που ονομάζονται λιγνάνες, εμποδίζουν τη συσσώρευση παραγόντων που οδηγούν σε γήρανση όπως η οξείδωση των λιπών. Έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Γνωρίζεις πια πολύ καλά πως οι τροφές με αντιοξειδωτικές ιδιότητες βοηθούν τον οργανισμό σου να λειτουρτγήσει καλύτερα, ξεμπλοκάρουν τον μεταβολισμό, ενισχύουν τη λάμψη του δέρματος και χαρίζουν λαμπερά μαλλιά.